幾個月來易感疲勞，今日前往面見中醫，把了脈象看了舌頭後，告訴我一句"肝盛什麼衰"的，開了一星期藥方(補中益氣湯，加味逍遙散，知柏地黃丸，銀翹散，普濟消毒飲，加味牛黃解毒飲，甘草)查了一下都是有助清肝解毒的，
另外教了我些養生運動的想法，
主要是年紀到了另一個坎了，
要有別以往的使用身體方式，
還引用了孔子為什麼說15志於學，30而立.40不惑.50.......往後都10年一坎，
說這也是人的生理心理的每個不同階段，
要有養生的想法觀念，
運動方式及調養也都要有點改變，
還借了本"你運動對了嗎?"給我，
告訴我第四篇要看，看完再拿回去還即可
好吧!立個短期目標
1.先把這七天份的藥吃完
2.早點睡覺(先訂10點半好了)
3.運動後補充點能量(豆漿?茶葉蛋?)
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